как похудеть на 15 кг за месяц

как похудеть на 15 кг за месяц ? Да, и вот пример, как это сделал один из подписчиков канала freshlife28.ru Похудеть за месяц на 15 кг много это или мало ? К...
https://youtu.be/XzMbDW1nhP4